قرية بليون

۩۞۩ زهرة جبل الزاوية ۩۞۩
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
مرحبا يا برنس بليون نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى قرية بليون ونتمنى لك المتعة والفائدة
تنبيه هام ... يمنع منعا باتاً تسجيل أسماء الأعضاء الجدد بغير اللغة العربية . واذا سجلت بغير اللغة العربية ستقوم الادارة بتغيير الاسم دون الرجوع اليك !!! ... مع تحيات إدارة المنتدى

شاطر | 
 

 رياضة اليوغا خطر على الحياة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهد
مشرفة
مشرفة
avatar



سورية
انثى
المزاج :
عدد المساهمات : 135
تاريخ الميلاد : 15/11/1974
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 17/02/2012



مُساهمةموضوع: رياضة اليوغا خطر على الحياة    الجمعة فبراير 24, 2012 6:36 pm



تكتسب مزاولة اليوغا شعبية كبيرة بوتائر متزايدة حول العالم، حيث يزور الآلاف
مراكز تدريب اليوغا من أجل الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية واطالة العمر.
الا ان ممارسة اليوغا يمكن ان تلحق اضرارا بالجسم رغم منافعها الجلية للصحة.
وخاصة تتزايد المخاطر اذا كان مدرب اليوغا لا يمتلك رخصة او الخبرة اللازمة.
ونقلت صحيفة "تيليغراف" البريطانية ان اتخاذ بعض الوضعيات(التمارين) في اليوغا
تحمل اخطارا كبيرة وقد تؤدي الى اصابات، وحتى الى الموت.
ويقول وليام بروود الحائز جائزة بوليتزر ومؤلف كتاب "علم اليوغا: المخاطر والتعويضات"
ان الذين يتخذون وضعيات معقدة ممن يبدأون بمزاولة اليوغا تحت اشراف مدرب
غير محترف يمكن ان يتعرضوا للاصابة بنوبة قلبية.
ويتلخص الامر في ان اتخاذ وضعيات معقدة بطريقة غير صائبة وغير دقيقة يرفع خطر الضغط
على شرايين العنق، الامر الذي يزيد من احتمال تبلور خثر دموية والاصابة بسكتة دماغية.
ويشير بروود الى ان المشكلة هنا تكمن في ان المدربين غير المحترفين لا يفهمون انه
ليس كل الناس يتمتعون بمرونة الجسد حتى يستطيعوا القيام بكل التمارين والوضعيات.
اذ ان جسدنا يفرض قيودا معينة على صفاتنا البدنية والقدرة على مزاولة اليوغا،
وهذا ما يفهمه جيدا المدربون المحترفون.
وينصح الاخصائيون قبل البدء بممارسة رياضة اليوغا باستشارة الطبيب واستبيان
خبرة المدرب وكفاءته المهنية ..


عدل سابقا من قبل أبوحيدرحباب في الإثنين فبراير 27, 2012 6:41 am عدل 1 مرات (السبب : تكبيرحجم الخط)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون المها
المراقبة العامة
المراقبة العامة
avatar



مصر
انثى
المزاج :
عدد المساهمات : 168
تاريخ الميلاد : 05/04/1996
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 21/02/2012




مُساهمةموضوع: رد: رياضة اليوغا خطر على الحياة    الأحد فبراير 26, 2012 6:12 pm

موضوع مفيد و هادف

بارك الله فيك و نفعنا بك

لا حرمنا الله من جديدك و مفيدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رياضة اليوغا خطر على الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قرية بليون :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى قرية بليون
 Powered by®http://bleon.ahlamuntada.com
حقوق الطبع والنشر©2015 -2014